Mia Noelle_Tanner_2Sem

Lass Dankbarkeit wachsen!

Pflanze jeden Tag ein bisschen Dankbarkeit

Dankbar zu sein hat eine positive Auswirkung auf unser Leben, dass sagt die Studie ,,Counting Blessings Versus Burdens“ von Emmons & McCullough aus dem Jahr 2003. Sie zeigt, dass Menschen, die regelmäßig Dankbarkeit praktizieren, glücklicher sind und ein stärkeres Immunsystem haben.

Dennoch vergessen wir im hektischen Alltag oft, uns auf das Positive zu konzentrieren. Dabei beachten wir auch nicht, dass die für uns vermeintlich normalen Privilegien in unserem Alltags nicht für alle Menschen gelten. Für die man dankbarer sein sollte, wie zum Beispiel: fließend Wasser.

Danke zu sagen sollte einfach, zugänglich und, vor allem in einem stressigen Alltag, schnell gehen. Viele möchten mehr Dankbarkeit praktizieren, wissen aber nicht, wo sie anfangen sollen oder sagen sie hätten keine Zeit. Die App ,,SMD“ oder auch ,,Sag mal Danke“ macht es einem leicht. Mit persönlichen Erinnerungen und interaktiven Tagebucheinträgen hilft sie, Dankbarkeit zur Gewohnheit zu machen. Und das sogar super schell und einfach. So können Nutzer ihren Fokus auf die schönen Momente im Leben richten und nebenbei ohne großen Aufwand, ihren eigenen Garten der Dankbarkeit wachsen lassen.

Inspirierend. Einfach. Ästhetisch. Motivierend.

Pflanze nun deinen ersten Samen deiner Dankbarkeitspflanze und sieh ihr Tag für Tag beim wachsen zu. Sammle nach jedem ,,drei Dingen für die du dankbar bist“ neue Saatgut und pflanze sie ein. Schau wie nach weniger Zeit dein Garten in voller Blüte steht und du nun endlich die Früchte deiner harten Arbeit ernten kannst:

Mehr Lebensfreude