BREAK FREE FROM THE SCREEN
Wir scrollen, scrollen, liken, folgen, schreiben. Instagram checken. Jeder freie Moment wird mit dem endlosen Strom an Informationen, sozialen Medien und Unterhaltung gefüllt. Jede Woche erschrecken wir uns vor unserer Bildschirmzeit. Zeit, die wir eigentlich für Hobbys, Treffen mit Freund:innen, Schlaf, Bewegung, Tagträumen, kreative Projekte nutzen wollen.
Wir verschwenden Zeit. Stunden, Wochen, Jahre. Man gehe von einer Lebenserwartung von 90 Jahren aus und von vier Stunden verbrachter Freizeit pro Tag am Smartphone oder Laptop. Das machen 1460 Stunden jährlich. Das entspricht zwei Monaten pro Jahr. Wenn wir mit 16 damit anfangen, sind das 12 Jahre unseres Lebens.
BEFREIEND | SINNSTIFTEND | BEWUSST | LEBENSVERÄNDERND
Offlife fördert einen bewussten Umgang mit sämtlichen digitalen Medien. Es erfolgt eine Reduzierung und Reflektion der verbrachten Zeit sowie der konsumierten Inhalte. Jede:r Nutzer:in findet die eigene digitale Balance. Momente der Stille erfahren neue Wertschätzung. Es findet eine aktive Auseinandersetzung mit der eigenen Gefühls- und Gedankenwelt statt. Wir erlangen gesteigerte Kreativität und Konzentrationsfähigkeit sowie psychisches und physisches Wohlbefinden. Wir können die positiven Seiten der digitalen Welt genießen und dabei das Leben in der analogen Welt intensiv gestalten.
BKD2, Wintersemester 202324