Der Weg zu gutem Schlaf…
GET THE SLEEP YOU DESERVE.
Der Zusammenhang zwischen Schlaf und mentalen Problemen ist tiefgreifend, da Schlaf sowohl die geistige Gesundheit beeinflusst, als auch durch diese beeinträchtigt werden kann. Schlafstörungen und mentale Probleme stehen oft in einer wechselseitigen Beziehung, die zu einem Teufelskreis führen kann.
Die App „WAY2SLEEP“ soll Menschen dabei unterstützen, ausreichend und erholsam zu schlafen, indem sie Nutzer*innen hilft, eine individuelle Einschlafroutine zu entwickeln. Durch personalisierte Empfehlungen, Achtsamkeitstechniken und ein intelligentes Tracking-System fördert die App nachhaltige Schlafgewohnheiten und steigert das allgemeine Wohlbefinden der Nutzer*innen.
Klar. Erholsam. Unkompliziert. Organisiert.
Schau dir auf dich abgestimmte Tipps des Tages an, setz dir Kopfhörer auf, lausche ein paar beruhigenden „sleeping noises“, oder Power dich bei einer der zahlreichen Fitnessübungen aus. Egal ob eine entspannte Yoga Session oder kreatives Schreiben mit der Traum- Journal Funktion, „WAY2SLEEP“ hilft dir, deine Routine zu erstellen und den Schlaf zu bekommen den du verdienst.