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Grow and heal through journaling
Mentale Gesundheit ist ebenso wichtig wie körperliche Gesundheit, da sie unser tägliches Leben, unsere Beziehungen und unser Wohlbefinden beeinflusst. Leider wird sie in der Gesellschaft oft weniger beachtet als die körperliche Gesundheit, obwohl sie eine ebenso wichtige Rolle spielt.
In einer Zeit, in der der Druck durch soziale Medien, berufliche Anforderungen und gesellschaftliche Erwartungen steigt, sind psychische Erkrankungen weit verbreitet und betreffen immer mehr Menschen. Nicht alle können sich die Psychotherapie leisten, aber jeder kann Journaling probieren.
Regelmäßige Tagesbuchführung kann somit zu einer verbesserten psychischen Gesundheit und einem gesteigerten Selbstbewusstsein führen. My-J App gibt Ihnen alle nötigen Werkzeuge an die Hand, um Ihr geistiges Wohlbefinden zu verbessern und Ihre emotionale Intelligenz zu fördern. Dazu gehören neue Prompts für tägliche Tagebucheinträge, Statistiken über Ihre Einträge, Gefühle- und Stimmungstracker.
Freundlich. Persönlich. Hilfreich. Inspirierend.
Finde deinen Raum für Selbstreflexion. Schaffe deine gesunde Balance zwischen den Anforderungen des Lebens und dem eigenen inneren Wohlbefinden. Probiere My-J App.